Jestem w cyklu treningu na mase i chciałbym tak nabierać wagi aby tłuszcz mi sie nie odkłądał. I abym przbierał mieśni HMM TO BEDZIE TRUDNE, JEST PRAWIE NIEMOZLIWE ABY ZYSKAC MASE MIESNIOWA BEZ PRZYROSTU TKANKI TLUSCZOWEJ. SZTUKA JEST ABY ZYSKAC DUZO MIESNI MALO TLUSZCZU DO TEGO ABY ZYSKAC WIEKSZ ILOSC MIESNI SA POTRZEBNE WW, A ONE Z KOLEI [...]
[...] i nie mialabym nic przeciwko temu, zeby wazyc 52 kg, chociaz przy 55 kg nie uwazam sie za specjalnie zapasiona. No ale moze Ty jestes ektomorfikiem. Paprysia, jak piszesz posta, to nad okienkiem do pisania, z prawej strony masz link "(buźki)" -> tam sa kombinacje znaczkow, ktore powoduja powstawanie odpowiednich mord w poscie. [...]
Mi odwrotnie. Chcesz to kupuj.... a potem spojrz na post qazara w testach i zoabcz ile mozna stracic, moim zdnaiem wywalasz kase w bloto gdzies jest bald w diecie i treningach. Znajomi robia to samo, brak diety, trenign kiepski, ale TSE wzeraja garsciami :D Efekty? Ja nie widze :D Choc pewnie jakies drobne sa :D
Trener Janek* /del. double post Zmieniony przez - Artysta w dniu 2013-11-28 19:28:23 Zmieniony przez - Artysta w dniu 2013-11-28 19:30:20
dzieki, popytam sie z tymi masazami, jezeli cos jeszcze mozecie poradzic to dzieki i sorki ze nie w dziale porady medyczne(przeoczylem go). jezeli moderatorzy moga to niech przeniosa moj post lub go sam umieszcze tam -dzieki.
Mi się twój post bardzo podoba Zawiedziony jestem ,ze soga nie dostałem:P Teraz tylko poczekamy na reakcję modów Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-08-08 11:03:50
----------------------podwójnie post napisałem, bo myślałem, że poprzedni się nie dodał, wiec ten edytuje---------------- Zmieniony przez - MaLeanSuchy w dniu 2015-02-24 19:16:07
Przepraszam za mój pierwszy post za szybko go wrzuciłem, pożniej juz nie mogłem edytować. Pytam o suplementy gdyż po każdym treningu czuje duże zmęczenie i mam około 2 dniowe zakwasy, sylwetka również od paru miesięcy staneła w miejscu. Co możecie doradzić? Widziałem fajną promocje Whey zero WPI + BCAA za 215zł i się zastanawiam czy nie zacząć [...]
no mam nadzieje,ze sie znajdą ;) Kiedys ,calkiem niedawno jeszcze zanim sie zalogowalam ,zobaczylam post jednej dziewczyny i pamietam,ze bardzo to na mnie motywująco zadzialalo.Niestety wtedy nie mialam czasu tego dokladnie poczytac,a teraz tego juz na pewno nie znajde,wiec chcialabym choc kilka linkow do tego typu postów.W koncu musze sie za [...]
Ale jak mozna sie przyzwyczaic jesc 5-6posilkow dziennie, to mozna tez jesc to co trzeba. Co z tego ze bedzie jadl 6posilkow, jak suma kalorii bedzie niewystarczajaca? Odpowiem - NIC, na pewno nie przytyje! Post Tyki w dziale fitnes bardzo ladnie i przystepnie /nawet dla laikow/ pokazuje jak ulozyc diete.
[...] napisałem że komentarz odnośnie klapek jest wk***iajacy i ty tu coś sobie dodajesz że niby "udzielenie ponocy jest wk***iajace"... Problem jest taki że człowiek wstawia post a niektorzy aby tylko cos napisać... W waszym przypadku przyczepić się do zas ra nych klapek które na ten problemie nie mają żadnego wpływu bo w kazdych innych butach [...]
żałosny post ten 15 latek jest dla mnie smieszny to jest nie mozlize ze wazy 105 kg i ma 42,5 w łapie ( chyba że to sam tłuść a nie masa mięśniowa) ja wam powiem jedno mam ostrą beke z takich d****i :)
ostatnio bralem hmb prawie 4 miesiace, a 4 dni temu skonczylem cykl z kreatyny i glutaminy. sorki ze na 2 posty ale mi sie klawiatura psuje. nie jestem sezonowcem ktory chce przypakowac przed wakacjami , mam za soba 3 lata treningu na silowni i ponad rok treningow thriatlonowych czyli rower plywanie biegi + silownia. Wiem co to dieta suplemety i [...]
Nie dogadamy sie panowe wole zostawić to w pokoju niż sprzedać po takich cenach koncze post
[...] ilu klientów może nagonic zwykly zadowolony klient (np forumowicz).. (tak jak naprzyklad mowil Ziki)... I jaką potęge mają zwykli, oświeceni użytkownicy forum czasem jednen post czy wypowiedz to jakas grupa klientów na plus lub minus Zreszta widac że coraz więcej firm pojmuje jaką siłe ma internet Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys [...]
W wieku 21 odpowie ten post i napisze ile urosłem
jest jakas roznica w efektywnosci miedzy braniem carbo po treningu a braniem Wpc po treningu? definiuj pojecie efektynowsci !! lookja na post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplemenatcja okolotreningowa
post można skasować ;) Zmieniony przez - Koksomanisz w dniu 2014-06-17 19:31:09
Ten post nie miał na celu wywołania burzy w postaci mało czy nie mało gram. Bardziej chodziło i na tym wolałabym sie skupić jak można zmienić kurczaka(pozostając przy tych samych ilościach) innym zamiennikiem, który ma rownie duzo białka jak kurczak. Dieta jest wysoko białkowa ale przecież białko to nie tylko kurczak..
Kwasowi się należy od dawna ale ma BANA, post o przyznanie dla niego bolda już dawno był założony w moderatorach: http://www.sfd.pl/temat151342/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-09 19:27:55
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
